LinoPod Magazine
ダンスの先生と、ウェルネスに取り組む企業、これから始めたい方へ。
ダンスを日常にするヒントをお届けします。
Dance for everyone
はじめての方から、教える先生、ウェルネスに取り組む企業まで。
ダンスを、習ってみる。51本
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「フィットネスジムに通っている（通ったことある）方 51人」にアンケート
ご自身について～回答年齢層と年代別回答人数 フィットネスジム利用期間（通っていた期間）について 現在のフィットネスジム利…
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初めてのダンスフィットネス！楽しく始めるための完全ガイド
運動不足を解消したい、ダイエットしたいけれど、ジムでの筋トレやランニングはちょっと苦手……。そんな方におすすめなのが 「…
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運動する or しない？年末年始のリアルな運動事情
2025年の年末年始休暇の過ごし方と運動への意識について、100人アンケートを実施しました。(2025年１月 LinoP…
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ヒップホップダンスの魅力「自由に踊る」が学びと健康の第一歩― 広がるヒップホップの活用法
ヒップホップダンスといえば、プロのダンサーによる洗練されたパフォーマンスをイメージする方が多いのではないでしょうか？ 実…
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『脂肪燃焼にダンスを取り入れてみる！？』自分に合うのはどれだろう？
ダイエットや健康維持のためには、運動が重要であることはよく知られていますが、激しい運動が苦手な方は多いのではないでしょう…
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『ダンスと有酸素運動の相乗効果！フィットネスライフを楽しく続ける秘訣』
脂肪を落としたい場合、まず有酸素運動が候補に挙がると思います。ところが、有酸素運動と聞くと、「肺など体への負荷が高く、継…
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『ダンスでできる有酸素運動』
脂肪燃焼には有酸素運動が有効であることは知っているけれども、なかなか重い腰が上がらない方も多いのではないでしょうか？ 有…
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「ブラックフライデー2024年度の活用実態と今後の期待について」働く30代、40代にアンケート実施(2024年12月)
一年を通してさまざまなセール時期はありますが、そのなかでも注目されているのがブラックフライデー。2024年のブラックフラ…
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大人になってダンスを始めた人に聞きました！ダンスを始めた理由は？
近年ダンススクールに通う方が多く見受けられますが、目的は健康や趣味、ダイエットなどさまざまです。また、年齢や性別によって…