LinoPod Magazine
ダンスの先生と、ウェルネスに取り組む企業、これから始めたい方へ。
ダンスを日常にするヒントをお届けします。
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ダンスを、習ってみる。51本
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新年度、自分を整える習慣に「ダンス」という選択肢｜続く運動の選び方
新しい年度が始まると、「何か新しいことを始めたい」と思う人は多いはずです。ジム、ヨガ、ランニング、英会話——選択肢はたく…
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新年度こそ、運動を味方に。何かと疲れやすい季節に、体を動かす5つのメリット。
4月は、気づかないうちに消耗しやすい季節 新しい職場、新しいメンバー、新しい役割。4月は、前向きな気持ちが高まりやすい一…
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忙しいビジネスパーソンにこそダンスが最強！？「動く瞑想」がストレス解消に向いている理由
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ダンスは日常のフィットネスになる？ビジネスパーソンにおすすめできる理由 朝、オフィスに着いてデスクに座る。気づけば昼にな…
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ダンスを始めてみたい大人の方へ。ジムが続かなかった、リズム感に自信がない、振付を覚えられるか不安。そんな人がつまずきやす…
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ダンスを始める人へ｜初心者が知っておきたいダンスシューズの選び方
普通のスニーカーとの違いと、失敗しない選び方 ダンスを始めようと思ったとき、意外と迷いやすいのがシューズ選びです。 「普…
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大人ダンス初心者向け｜リズムトレーニングと脳内フィットネスで最短上達を目指すポイント
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「実はかっこよく踊りたい」大人へ。有酸素運動を超える効果と、かっこよく踊るための基本
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ダンスというリズムトレーニングで整う大人の時間
ダンスというと、振り付けを覚えて踊るもの。そんな印象を持つ方は少なくないかもしれません。 けれど大人にとってのダンスは、…