大人になってダンスを始めた人に聞きました！ダンスを始めた理由は？

近年ダンススクールに通う方が多く見受けられますが、目的は健康や趣味、ダイエットなどさまざまです。また、年齢や性別によってもダンスを始める理由は異なるでしょう。

そこで本記事では『大人になってダンスを始めた人』について、30代を中心とした男女にアンケートを実施しました（2024年LinoPod調べ）。ダンスを始めた理由について見ていきましょう。

回答年齢層と年代別回答人数

アンケートの回答年齢と年代別回答人数を紹介します。

まず、男女比率はアンケート回答合計人数22名に対し、女性16名・男性6名。男性よりも女性の割合が３倍近い回答数で、男女ともに30代の回答が一番多い点が特徴です。

上記を踏まえて、アンケート結果を見ていきましょう。

ダンスをはじめたきっかけ

全世代複数回答有ですが、30代男女中心に『ダンスをはじめたきっかけ』のアンケートを実施しました。以下の項目で結果を細かく見ていきましょう。

1.運動不足解消

アンケートで一番多い回答が6名の『運動不足解消』です。

現代人はデスクワークであまり動かなかったり、家事や育児に追われていたりなどで、運動不足の方が多い傾向にあります。そのため、意識的に運動する必要がありますが“運動するなら楽しく取り組みたい”と考える方は多いようです。

そんな中、楽しく取り組める運動の一つにダンスがあります。ダンスは音楽に合わせて体を動かすので、気持ちが高揚する点が特徴です。また、ダンスは一人だけではなく複数人で取り組むケースがあり、コミュニケーションを楽しんだり、一体感を味わったりできます。

このようにダンスは運動しながら、さまざまな楽しみ方ができます。

2.健康維持

アンケートで二番目に多い回答が3名の『健康維持』です。

近年は平均寿命が延びていることから“これから先も長く健康でいたい”という方が多いのでしょう。そんな健康への意識が高まっているなか、健康維持の方法にダンスを選んでいる方が多いようです。以下のような理由が予想されます。

このように体力や柔軟性、記憶力といった面での健康維持が期待できます。また、初心者向きのダンスであれば、怪我や事故のリスクが低いため、気軽に始められて継続しやすいでしょう。

3.友人に誘われた

続いてのアンケート結果は『友人に誘われた』です。こちらは前項の『健康維持』を同じ3名回答がありました。

先述の通りダンスは一人だけではなく、複数人で踊れて一体感を味わえます。また、ダンススクールはマンツーマンよりも、複数人でのクラス制が多い傾向にあります。このことから、友人に誘われるケースも少なくないのでしょう。

友人と一緒であれば気軽に始められ、発表会などで一緒にパフォーマンスすることができます。そのため、お互いに刺激し合いながら楽しく取り組めるというメリットがあります。

その他意見

ここまで紹介したアンケート結果の他にも回答数1名の意見が多数あるので、年齢別で注目した意見を紹介します。

10代女性『K-popが好きだから』

近年のK-popブームが影響しているようです。

K-popはダンスミュージックが多く、ダンスの振付をSNSで配信しているアーティストは多数見受けられます。そのため、振付を真似して踊ってカッコよく踊ってみたいという気持ちが芽生えやすいのかもしれません。

20代女性『ダイエットのため』

20代に限らず、また個人にもよるのですが、お洒落や美容に興味関心が高く、ダイエットして見た目を磨きたいという思いがあるのでしょう。

また“お洒落な曲や流行りの曲で踊ってみたい”という、憧れの気持ちもあるのかもしれません。

30代女性『子供の頃に習っていてまたやりたいと思ったから』

ダンス経験者であれば再挑戦しやすく、少しの練習でリズム感やダンス技術を思い出せるでしょう。

また、お子様がいる場合は一緒に取り組めるので、幼少期とはまた違ったダンスの楽しみ方ができます。

50代女性『素敵に踊っている先生を見て憧れたから』

他にも50代女性で『そこで出会った先生がよかったから』といった意見もありました。これらの意見を持たれた方は、趣味や生きがいを見つけたくて始めたのかもしれません。

よい出会いがあって、憧れの気持ちを抱けたことはダンスを続けるうえで大切なことです。憧れの人物がいることで目標を持って取り組めます。

まとめ

本記事では『大人になってダンスを始めた人』について、30代を中心とした男女にアンケートを実施しました。

30代でダンスを始める方は、健康を意識している方が多いことがわかりました。なぜならダンスは全身運動なので、運動不足や健康維持に向いているからです。また、ダンススクールでは複数人で踊るケースがあり、友人に誘われて始める方も多く見受けられました。

他にもダンスを始める理由に“流行・見た目・再挑戦”など、年齢別の特徴が見られました。

このようにダンスを始める理由はさまざまですが、楽しく取り組めるという点に注目している方が多い印象です。