ダンス・健康

ダンス・健康

2026.08.12

アメリカのダンスフィットネス市場｜働く人・シニア・キッズ別のニーズと日本ではどうするべきか。

ダンスフィットネスと聞くと、若い女性向けの運動プログラムを思い浮かべる方も多いかもしれません。しかしアメリカでは、大人…
ダンス・健康, トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.07.15

社員が本当に参加したいコトを考える海外の最新事例から見る「参加したくなるウェルネス」の現在地

企業のウェルネス施策というと、どんなものを思い浮かべるでしょうか。ヨガ、ウォーキング、健康セミナー、フィットネスチャレ…
ダンス・健康, トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.17

新年度、自分を整える習慣に「ダンス」という選択肢｜続く運動の選び方

新しい年度が始まると、「何か新しいことを始めたい」と思う人は多いはずです。ジム、ヨガ、ランニング、英会話——選択肢はたく…
ダンス・健康, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.07

ビジネスパーソンにダンスはおすすめ？座りっぱなしと運動不足を見直す新習慣

ダンスは日常のフィットネスになる？ビジネスパーソンにおすすめできる理由朝、オフィスに着いてデスクに座る。気づけば昼にな…
ダンス・健康, トレンド・コラム, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.06

大人のダンスの始め方｜リズム感に自信がない人、ジムが続かなかった人へ

ダンスを始めてみたい大人の方へ。ジムが続かなかった、リズム感に自信がない、振付を覚えられるか不安。そんな人がつまずきやす…
ダンス・健康

2026.04.04

健康経営にダンスを取り入れる意味とは？肩周りを動かす時間が職場にもたらすもの

健康経営にダンスは活かせるのか。肩周りを動かす軽いダンスを例に、運動が苦手な人も参加しやすい施策設計と、社内で一緒に動く…
ダンス・健康

2026.04.03

ダンスを始める人へ｜初心者が知っておきたいダンスシューズの選び方

普通のスニーカーとの違いと、失敗しない選び方ダンスを始めようと思ったとき、意外と迷いやすいのがシューズ選びです。「普…
Voice !, ダンス・健康, ダンス上達法

2026.03.25

大人ダンス初心者向け｜リズムトレーニングと脳内フィットネスで最短上達を目指すポイント

「リズム感がないから無理」と思っていませんか？ダンスやってみたい、だけど「もう大人だし」「リズム感がないから難しそう」…
ダンス・健康, ダンス上達法, ヘルスケア・カラダづくり

2026.03.24

「実はかっこよく踊りたい」大人へ。有酸素運動を超える効果と、かっこよく踊るための基本

テレビやSNSで、音楽に合わせて楽しそうに踊る人を見ると、「自分もあんなふうに踊れたらいいな」と思うことはありませんか。…