ヘルスケア・カラダづくり

ダンス・健康, トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.07.15

社員が本当に参加したいコトを考える海外の最新事例から見る「参加したくなるウェルネス」の現在地

企業のウェルネス施策というと、どんなものを思い浮かべるでしょうか。ヨガ、ウォーキング、健康セミナー、フィットネスチャレ…
ダンス・健康, トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.17

新年度、自分を整える習慣に「ダンス」という選択肢｜続く運動の選び方

新しい年度が始まると、「何か新しいことを始めたい」と思う人は多いはずです。ジム、ヨガ、ランニング、英会話——選択肢はたく…
Voice !, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.15

新年度こそ、運動を味方に。何かと疲れやすい季節に、体を動かす5つのメリット。

4月は、気づかないうちに消耗しやすい季節新しい職場、新しいメンバー、新しい役割。4月は、前向きな気持ちが高まりやすい一…
トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.13

忙しいビジネスパーソンにこそダンスが最強！？「動く瞑想」がストレス解消に向いている理由

忙しいビジネスパーソンにこそダンス──座る瞑想が続かない人のための「動く瞑想」夜、ようやくソファに座って瞑想アプリを開…
ダンス・健康, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.07

ビジネスパーソンにダンスはおすすめ？座りっぱなしと運動不足を見直す新習慣

ダンスは日常のフィットネスになる？ビジネスパーソンにおすすめできる理由朝、オフィスに着いてデスクに座る。気づけば昼にな…
ダンス・健康, トレンド・コラム, ヘルスケア・カラダづくり

2026.04.06

大人のダンスの始め方｜リズム感に自信がない人、ジムが続かなかった人へ

ダンスを始めてみたい大人の方へ。ジムが続かなかった、リズム感に自信がない、振付を覚えられるか不安。そんな人がつまずきやす…
ダンス・健康, ダンス上達法, ヘルスケア・カラダづくり

2026.03.24

「実はかっこよく踊りたい」大人へ。有酸素運動を超える効果と、かっこよく踊るための基本

テレビやSNSで、音楽に合わせて楽しそうに踊る人を見ると、「自分もあんなふうに踊れたらいいな」と思うことはありませんか。…
Voice !, ダンス・健康, トレンド・コラム, ヘルスケア・カラダづくり

2026.03.20

ダンスというリズムトレーニングで整う大人の時間

ダンスというと、振り付けを覚えて踊るもの。そんな印象を持つ方は少なくないかもしれません。けれど大人にとってのダンスは、…
トレンド・コラム, ビジネス・健康経営, ヘルスケア・カラダづくり

2026.03.19

フォロワー数では見えない価値。インストラクター起用が商品開発にもたらすもの。

健康・美容・スポーツ領域でインストラクターを起用する場面というと、まず思い浮かぶのは、SNSでの発信や監修、あるいはブラ…