TikTokやYouTubeで大流行中のこちらのダンス。
見たことない、という人の方が少ないのではないでしょうか？
今回は、「マッシュルダンス」「BBBBダンス」としてもお馴染みのこちらのダンスの振付を解説していきたいと思います！
ダンス初心者の方の中には、「動画で見ただけじゃ覚えられない…」という方も多いはず。
そんな方は、ぜひ文章での説明も読みながら、一緒に踊ってみてくださいね。
振付を覚えて、SNSにアップしたり、出し物や余興にしたり、もちろん目的なんて一切なくても、色々な所で楽しく踊ってみましょう！
マッシュルダンスとは！？
「マッシュルダンス」「ブリンバンバン」などとして知られるこの踊りは、テレビアニメ『マッシュル-MASHLE-神覚者候補選抜試験編』のオープニングから抜粋されたものです。
一度聴いたら決して頭から離れない音楽、シンプルながらも見た者の視線を吸い込ようにして奪う、あの独特の動き。
楽曲を歌っているのは、DJ R-指定とラッパーのDJ 松永によるヒップホップユニットCreepy Nutsです。
今回の楽曲「Bling-Bang-Bang-Born」は、TVアニメ「マッシュル-MASHLE-」の第2期オープニングテーマソングとして書き下ろされました。
TVアニメ「マッシュル-MASHLE-」は、魔法が当たり前にある世界で、魔法が使えない少年マッシュ・バーンデッドが、”筋肉”で魔法使い達を倒していくバトルファンタジーです。第2期は2024年1月より放送されています。
マッシュルダンスを踊ってみよう！
それでは、振付解説に入っていきます！
動き自体はとてもシンプルなので、ぜひ見ながらたくさん練習してみてくださいね。
①Bling（歌詞）
手：両手をグーにして合わせ、両手を左耳の横に持っていく。
脚：両膝を揃えて、右側に持っていく。
顔は正面を向いたまま、真顔をキープ。（ここ大事！）
②Bang Bang
手：両手をスライドさせるように、右側に持っていく。この時、手の位置は拳1個分くらい１つ前の動きよりも下に。
脚：両膝も揃えたまま、左側にひねりながら腰をさらに深く曲げる。
③Bling
手：左に この時、更に腕を少し下に！！
膝：右に
同じ動きを繰り返しながら、下に潜っていくイメージ。縦にリズムを取ると踊りやすいです！
④Bang Bang
手：右に
膝：左に
自分がしゃがむことのできる限界に挑む！
⑤Bling
手：左に
膝：右に
次は下から上に上がっていく。前半は「上から下」、後半は「下から上」に動きます。 依然として、真顔はキープ！
⑥Bang Bang
手：右に
膝：左に
⑦Born
手：左に
膝：右に
⑧
手：右に
膝：左に
出だしと同じ位の高さに戻る。
⑨Bling BangBang Bling BangBang Bling BangBang Born ×2
①〜⑧を2回繰り返す
To the next
手：両手を広げて、上にあげる
脚：両脚を広げて、ガニ股に
To the 一番
手：左手を天井に突き上げる
脚：両膝を伸ばす
上
踏み込んで…
好きなように、ジャンプ！
以上が、振付解説となります。
どうでしょう？
踊れそうな気がしてきましたか？
振付を覚えるのは大変なことでもありますが、焦らずに、ひとつひとつの動きを習得していってみてください！
色々なところで「ブリンバンバン」して、みんなで流行に乗っちゃいましょう！
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