LinoPod Magazine

ダンスの先生と、ウェルネスに取り組む企業、これから始めたい方へ。
ダンスを日常にするヒントをお届けします。

Dance for everyone

はじめての方から、教える先生、ウェルネスに取り組む企業まで。

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ダンス・健康

ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2024.07.30

ダンスとストレッチの関係を知ってパフォーマンスアップ！柔軟性はあなどれない

どのスポーツも、運動をする前には必ずストレッチを入念に行うものですが、ストレッチはなぜわざわざ時間を割いてまで行う必要が…
ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2024.07.29

ダンスって脳トレに最適!? その理由を解説

「脳トレに効果的な方法が知りたい」「そもそもダンスは脳トレになるのか？」「ダンスを続けるにはどうしたらいいのか？」 …
ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2024.07.26

ダンスとヨガの相性は高相性!?　スポーツにヨガを取り入れたい理由

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