ヘルスケア・カラダづくり

Voice !, ダンスキャリア, ヘルスケア・カラダづくり

2026.01.22

【ダンスの科学】なぜ今、医学やAIが「踊る体」に注目するのか？指導者と学習者が知っておくべき最新研究ガイド

ダンスは長い間、「感性」や「センス」の世界だけで語られてきました。しかし今、その潮流は大きく変わりつつあります。医学、…
ヘルスケア・カラダづくり

2025.06.27

気になったら即チャレンジ！推し活きっかけで始まった“ジムゆる活”1年半の記録

ライブ会場でジャンプしながら「もうちょっと体力あれば…」と感じたこと、ありませんか？私のジム通いのきっかけは、まさに“…
ダンスキャリア, ヘルスケア・カラダづくり

2025.06.25

初心者が語る！印象に残ったダンスクラスとインストラクターの魅力【ズンバ・ベリーダンス体験談】

「初めてのダンスクラス、どんな雰囲気？」「インストラクターの指導はどんな感じ？」——そんな疑問をお持ちの方に向け、ズンバ…
ダンスキャリア, ヘルスケア・カラダづくり

2025.06.20

ヨガ初心者でも安心！リラックスヨガのクラス体験談とインストラクターの魅力

今回は、フィットネスジムでリラックスヨガを受けた方のリアルな体験談をご紹介します。初心者や体調に不安のある方が、どんな雰…
ヘルスケア・カラダづくり

2025.06.16

ズボラでも1年以上ジム通いが続く理由：“ゆるく続ける”が最強だった！

ジムに入会したはいいけれど、3日でフェードアウト…。そんな経験、ありませんか？私はズボラで三日坊主。そんな自分でも、気…
ダンス・健康, ダンスキャリア, ヘルスケア・カラダづくり

2025.04.30

ダイエットも、リフレッシュも、続けるコツは“楽しさ”にあり！目的別おすすめダンスフィットネス

はじめに：「運動したいけど、何を選べばいいの？」目的別おすすめフィットネスプログラムダイエットしたい人に：楽しく脂肪…
ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2025.03.04

ダンスを形にするクリエイティブな仕事振付師としての成功へのステップアップ

Choreo Creatorコレオクリエイター（振付師）という仕事とは？コレオクリエイターの主な活動内容 1. アーテ…
ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2025.02.13

ヒップホップダンスの魅力「自由に踊る」が学びと健康の第一歩― 広がるヒップホップの活用法

ヒップホップダンスといえば、プロのダンサーによる洗練されたパフォーマンスをイメージする方が多いのではないでしょうか？実…
ダンス・健康, ヘルスケア・カラダづくり

2025.02.04

『脂肪燃焼にダンスを取り入れてみる！？』自分に合うのはどれだろう？

ダイエットや健康維持のためには、運動が重要であることはよく知られていますが、激しい運動が苦手な方は多いのではないでしょう…